Tantsu & Jooga heaolustuudio
Pakume mudilastest kuni täiskasvanuteni heaolutunnet läbi tantsu ja jooga, meid ühendab liikumisrõõm.
Pakume mudilastest kuni täiskasvanuteni heaolutunnet läbi tantsu ja jooga, meid ühendab liikumisrõõm.
Tants täiustab kehalist vormi, parandab tervist ja suurendab erksust. Tants parandab märgatavalt ka rühti ja arendab koordinatsiooni, paraneb rütmitunnetus. Kuna tantsu juures on oluline hea ja õige muusika, siis mõjutab see ka meeleolu, vabastab loovust ja tekitab paremat enesetunnet nii vaimselt kui füüsiliselt.
Tantsimine on miskit, mida igaüks saaks teha. Kui leiad õige õpetaja, on see lõbus ja lihtne. Kõige raskem osa on esimese sammu tegemine. Kui need sammud on tehtud ja oled tantsusaalis, on edasi minek juba kergem.
Kundalini jooga eesmärk on tõsta sinu keha energeetilist taset, avada loovust ja viia sind kontakti oma tegeliku olemusega, et võiksid elada oma elu õnneliku, elurõõmsa, terve, armastava ja kartmatuna.
Lastele mõeldud jooga on kaasahaarav tund, kus läbi lugude, laulude, harjutuste ja mängude õpitakse tunnetama oma keha. Paranevad rüht ja tasakaal, koordinatsioon, paindlikkus. Saame juurde jõudu ja teeme tutvust meditatsiooni vōlumaailmaga. Läbi tunni tegevuste me toetame lapse loovust, fantaasiat, koostööd ja osavust.
Suvised Tantsupäevad 2025 toovad kaasa suve soojuse, tantsurõõmu ja liikumise vabaduse!
Tantsupäevad on suurepärane võimalus lapsele, et nautida koosolemist toredate inimestega, avastada uusi asju (tantse) ja ammutada inspiratsiooni värskes õhus liikumisest. Tants, päike ja hea energia loovad elamuse, mida ei tasu homse peale lükata!