Oleme Harjumaal tegutsev heaolustuudio, mis pakub koostöös haridusasutustega tantsu- ja joogatunde mudilastest täiskasvanuteni. Loome läbi liikumise heaolutunnet, kasvatame liikumisrõõmu ning õpetame, kuidas hoolitseda oma keha ja vaimse tervise eest kogu elukaare jooksul. Meie suurim motivatsioon on luua omanimeline kodu Stuudio 2028. aastaks Saue valda, Laagri südamesse.
Tants täiustab kehalist vormi, parandab tervist ja suurendab erksust. Tants parandab märgatavalt ka rühti ja arendab koordinatsiooni, paraneb rütmitunnetus. Kuna tantsu juures on oluline hea ja õige muusika, siis mõjutab see ka meeleolu, vabastab loovust ja tekitab paremat enesetunnet nii vaimselt kui füüsiliselt.
Tantsimine on miskit, mida igaüks saaks teha. Kui leiad õige õpetaja, on see lõbus ja lihtne. Kõige raskem osa on esimese sammu tegemine. Kui need sammud on tehtud ja oled tantsusaalis, on edasi minek juba kergem.
Kundalini jooga eesmärk on tõsta sinu keha energeetilist taset, avada loovust ja viia sind kontakti oma tegeliku olemusega, et võiksid elada oma elu õnneliku, elurõõmsa, terve, armastava ja kartmatuna.
Lastele mõeldud jooga on kaasahaarav tund, kus läbi lugude, laulude, harjutuste ja mängude õpitakse tunnetama oma keha. Paranevad rüht ja tasakaal, koordinatsioon, paindlikkus. Saame juurde jõudu ja teeme tutvust meditatsiooni vōlumaailmaga. Läbi tunni tegevuste me toetame lapse loovust, fantaasiat, koostööd ja osavust.
💛Käsilaste Tantsulaager – „Pöörane missioon!“ on loodud eelkooliealistele lastele, kellele meeldib tantsides ja mängides avastada, katsetada ning lõbusaid seiklusi ette võtta. Laagris väärtustame sõprust, koostööd, hoolivust ja julgust proovida uusi asju.