Tantsutreeningud toimuvad:
Teisipäeviti kell 19:30-20:30 TKGR Girly Hiphop
*Neljapäeviti kell 19:30-20:30 TKGR Heels Commercial * grupp avatakse siis kui 10 huvilist on registreerunud.
Toimumiskoht:
Tantsutreeningud toimuvad II korruse peeglisaalis. Sissepääs Spordimaja uksest. Palume jõuda 5 minutit enne treeningu algust, et siseneda majja koos treeneriga.
Terve hooaja vältel on esimene tantsutund tutvumistund ning kui peale proovimist ei soovi jätkata tantsimisega, siis tutvumistund on tasuta! Liitumise korral, arvestatakse kord sisse.
MER Stuudio ADULTS alustas 2023 õppeaastast.
Treeningu eesmärk on vabaneda rutiinist ja igapäeva mürast, muusika ja tantsulise liikumise saatel ning seda kõike ka hea seltskonnaga. Tähtsal kohal on ka hoida või saavutada parem vorm, nõtkem samm ja voolavus. Et igaüks leiaks omale sobiva stiili on spetsiaalselt kokku pandud treeningplaan.
-
- T: Sofia-Liis Liiv – Girly Hiphop’i trennides otsime ja leiame oma sisemist gruuvi ja voolavust, sukeldudes nii hiphop’i kui üleüldise tantsumaailma põnevatesse nurkadesse. Trennid lõppevad lõdvestusega mõnusate rütmide saatel. Oluline, et oleks fun ja oma kehas hea olla.
-
- Karina Fjodorov – Heels Commercial treening keskendub naiselikkusele. See on suurepärane võimalus suurendada enesekindlust ning õppida, kuidas kontsadel tantsida. Tundides õpitakse nii baasliigutusi, kui ka koreograafiat.
Mõlemal treeningupäeval ei puudu üldfüüsiline osa ehk fitness, mis tõstab vastupidavust ja säilitab elastsust.
*TKGR – täiskasvanute grupp
